新一年已经到来了，养育宝宝也要有一个新的开始。要想在新一年里头也拥有一个美丽健康的宝宝，那么就要好好的总结一下你的育儿方法了，在新的一年里作出新的计划，无论是关于宝宝吃的、住的、睡的都好，要全方位提供新的绝招。

图片来源于：华盖

　　1、睡眠及哺育要有规律

　　秘籍等级：★★

　　新的一年里，要培养好宝宝良好的饮食习惯，有规律的哺乳或进食，有助于宝宝较快适应定时定量的饮食习惯。平衡膳食、细嚼慢咽、少吃零食是饮食习惯的重要内容。

　　1周岁以上的宝宝每天活动时间约4-5小时，白天睡觉1-2次，每次持续2-2.5小时，夜间睡眠10小时。家庭要为宝宝创造良好的睡眠环境，减少噪音，温度适宜，空气新鲜，光线柔和。还要注意培养宝宝一个人独睡的习惯，纠正宝宝的睡眠姿势，睡眠姿势要经常换，不耍长期偏向一侧，以免出现“偏头”等颅骨外形的改变。