小猪是标准的80后准妈咪，自从她怀孕之后，老人家就念叨着孕妇不能刷牙，小猪坚持刷牙一段时间之后，发现每次刷牙都会牙龈出血，于是也不敢再刷牙。等到她生完孩子后才发现，自己的满口好牙已经惨不忍睹了。孕妈们究竟该如何去护理自己的一口好牙呢？

图片来源于粥悦悦漫画

　　一、孕期牙龈出血仍需坚持刷牙

　　一般孕妈出现牙龈出血的情况主要有两方面的原因：

　　1、激素变化引起的牙龈出血。

　　由于准妈妈体内的雌、孕激素增多，使牙龈的毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱，导致血液淤滞、血管壁的通透性增加，引起牙龈炎。因此妊娠时，牙龈对局部刺激的敏感性增强，相对于没有怀孕的时候，牙龈对局部刺激反应加重。

　　2、口腔清洁不够引起出血。

　　由于妊娠造成的维生素和微量元素相对不足，白天唾液分泌量增加，而夜间减少，以致对口腔的冲刷作用下降;还有的准妈妈由于行动不便，刷牙减少，口腔不清洁，使食物残渣、牙垢、牙石经常堆积在牙体周围，口腔内的各种细菌在此大量繁殖，也可导致牙龈炎的发生。

　　医生建议，针对以上两种的妊娠期牙龈炎出血的症状，孕妈们坚持刷牙还是很有必要的，但可以选择儿童使用的软毛牙刷，以减轻牙龈出血的症状。