一条曲线，联想到蛇和蚯蚓的，一般是小盆友；联想到股票走势的，一般是股民；能联想到基础体温曲线图的，八成是正在紧张备孕的亲们了。

　　测基础体温虽然是件小事儿，不过要每天坚持却也并非易事。要想看出自身的排卵状况，至少得坚持记录一个月经周期。可惜的是，虽然记录了，虽然看出结果，但是许多姐妹还是不太了解关于基础体温的高低、升降的问题。下面幸孕草汇总了大家最常问的5个问题，看看你是否也有这些疑惑呢？

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　　1、排卵日是基础体温最低的一天吗

　　PCbaby网友@xixiriver问：我想要个自己的宝宝 ，但是我不清楚是哪天排卵，在什么时候最容易怀孕？请问幸孕草，排卵日是基础体温的最低一天还是最高一天呢？

　　幸孕草回复：

　　首先，我们知道，正常的有排卵的基础体温曲线图是呈双相的曲线，有明显的高温区与低温区。高温区和低温区的温差一般在0.3℃-0.5℃左右。那么排卵日到底在哪天呢？是基础体温最高的一天还是最低的一天呢？

　　一般来说，排卵日是在基础体温最低的那一天。排卵前，我们的肾上腺会分泌少量孕激素，所以大家的基础体温就呈低温状态，一般36.2℃左右。当我们排卵的时候，由于卵泡发生破裂，我们体内的雌激素就会急剧下降，导致体温降低。等排卵完毕之后，黄体就开始大量分泌孕激素和雌激素，这样一来，我们的体温也会急剧上升了。基础体温在排卵后24-48小时内升高。

　　虽然很大可能基础体温最低的一天是排卵日，但也不全是如此。因为受环境温度、对体温计操作的影响，基础体温容易有误差，而且各人体质不一，有可能要在排卵后48小时体温才升高，这样一来排卵日就是极低温的后一天了。