月经是女性成熟的标志，每个月的月经如果不能如约而至的话就会很担心，一些女性月经量多，也不知道什么原因，更不知道怎么办。那么月经量过多怎么办呢?

　　月经量过多怎么办呢?月经量过多的饮食保健：

　　日常食疗

　　1.白石榴皮一个，白莲蓬一个，水煎服。

　　2.鲜芹菜30克，鲜卷柏30克，鸡蛋2个。鸡蛋煮熟去壳置瓦锅，放入芹菜、卷柏，加清水浸没药渣，煮熟后去药渣吃蛋饮汤。每日1剂，连服2-3剂。

　　3.黑木耳20克，红枣30枚，红糖20克，煮熟服食，每日1次。

　　4.猪皮1000克，加水用小火煮烂，加黄酒250毫升，红糖250克，调匀煮沸后装入盆中，冷藏成冻胶，切片食用。有滋阴养血，止血润肤作用，经常食用，可治贫血消瘦，月经过多，崩漏及各种出血症。

　　5.鲜虾仁30克，核桃仁50克，猪肾(切好漂洗干净)2只，炒熟食，每日1-2次。

　　6.鸡汤或猪瘦肉汤适量，煮沸后，加入鲜蚝肉250克，略煮沸即可，用食盐、味精调味食用。

　　7.干芹菜、金针菜各30克。水煎代茶饮。

　　8.鲜生地30克，粳米60克。煮粥食用。

　　9.藕250克，瘦猪肉100克。水煮后食用(上方适用于血热者)。

　　10.乌骨鸡500克，黄芪50克，艾叶30克。煮熟后食肉喝汤。

　　11.黑豆、红糖各30克，党参10克，煎汤服用(上方适用于气虚者)。

　　12.益母草60克，鸡蛋6枚。煮透后食用(适用于血瘀者)。

　　13.青梅膏、丸的制法与功效。制法：取肥大青梅十斤，煮至极烂，去核，过滤后再煎，浓缩成稠厚之膏即青梅膏，捻成丸药如黄豆大即青梅丸。

 　　月经是女性成熟的标志，每个月的月经如果不能如约而至的话就会很担心，一些女性月经量多，也不知道什么原因，更不知道怎么办。那么月经量过多怎么办呢?

　　月经量过多怎么办呢?月经量过多的饮食保健：

　　日常食疗

　　1.白石榴皮一个，白莲蓬一个，水煎服。

　　2.鲜芹菜30克，鲜卷柏30克，鸡蛋2个。鸡蛋煮熟去壳置瓦锅，放入芹菜、卷柏，加清水浸没药渣，煮熟后去药渣吃蛋饮汤。每日1剂，连服2-3剂。

　　3.黑木耳20克，红枣30枚，红糖20克，煮熟服食，每日1次。

　　4.猪皮1000克，加水用小火煮烂，加黄酒250毫升，红糖250克，调匀煮沸后装入盆中，冷藏成冻胶，切片食用。有滋阴养血，止血润肤作用，经常食用，可治贫血消瘦，月经过多，崩漏及各种出血症。

　　5.鲜虾仁30克，核桃仁50克，猪肾(切好漂洗干净)2只，炒熟食，每日1-2次。

　　6.鸡汤或猪瘦肉汤适量，煮沸后，加入鲜蚝肉250克，略煮沸即可，用食盐、味精调味食用。

　　7.干芹菜、金针菜各30克。水煎代茶饮。

　　8.鲜生地30克，粳米60克。煮粥食用。

　　9.藕250克，瘦猪肉100克。水煮后食用(上方适用于血热者)。

　　10.乌骨鸡500克，黄芪50克，艾叶30克。煮熟后食肉喝汤。

　　11.黑豆、红糖各30克，党参10克，煎汤服用(上方适用于气虚者)。

　　12.益母草60克，鸡蛋6枚。煮透后食用(适用于血瘀者)。

　　13.青梅膏、丸的制法与功效。制法：取肥大青梅十斤，煮至极烂，去核，过滤后再煎，浓缩成稠厚之膏即青梅膏，捻成丸药如黄豆大即青梅丸。