内分泌失调引起痘痘、长青春痘是很多少女的青春烦恼。或许是因为生活压力大，引起情绪暴躁，乃至内分泌失调而造成的。下面，我们来看看具体的原因，并了解相关注意事项。

　　1、 内分泌失调

　　人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)，这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。男性和女性都可能出现内分泌失调，严重的，有可能会导致不孕不育。

　　2、 为什么内分泌失调引起痘痘、长青春痘

　　内分泌失调是痘痘形成的主要原因。因为体内激素分泌不平衡，导致皮脂分泌过多，阻塞了毛孔。青春痘的病变部位主要在毛囊皮脂腺，而毛囊皮脂腺的功能要受到内分泌的调控。

　　在青春期，毛囊细胞的代谢及皮脂腺的功能都会明显加强，此时如果由于遗传、精神等因素致使内分泌失调(主要指垂体的调控功能失常和雌、雄两种性激素水平失衡)，就会导致毛囊皮脂导管的角化异常和皮脂腺功能亢进，此时如分泌出的皮脂不及时清除或由于缺乏维生素类等，使皮脂腺排泄口因过度角化而导致阻塞，皮脂滞留而形成粉刺，即寻常痤疮(无炎型青春痘)。

　　以额头长痘痘为例，额头长痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。另一个原因则是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

　　3、 如何防止内分泌失调引起痘痘、长青春痘

　　内分泌失调长痘痘，应该对起居生活还有饮食多加注意，应保证有充足的睡眠时间，按时作息，早睡早起，养成规律的作息习惯。在饮食上，不要经常吃辛辣的食物，应多吃些水果蔬菜，这样对肌肤有好处。另外还要多注意自己的情绪，不要经常烦躁苦恼，保持愉悦的心情。