清宫后多久能碰冷水?清宫对女性身体的伤害不言而喻，这是女性都不愿意面对的事，但是有时候又难以避免。那么清宫后多久能碰冷水呢?人流后多久可以碰冷水呢?

　　清宫后多久能碰冷水?

　　妇科专家表示，女性人流后身体比较虚弱，抵抗力不如平常，寒气更易侵入身体，冷水性属寒，不少中医理论书上都有行经期间，产后和流产后忌接触湿寒等等的说法。因此，不要长时间在冷水中浸泡，如洗衣服等。最好一周内不要碰冷水，2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。女性人流后身体较为虚弱，身体对外界的病菌抵抗力也差，所以人流过后，不能马上碰冷水外，

　　清宫后的注意事项：

　　1、注意休息,加强营养：人流术后应卧床休息避免较重的体力活而过于劳累,注意保暖，避免受寒.增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复.人流术后,应多吃些鱼类,肉类,蛋类,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,合理的饮食有利于身体的恢复。

　　2、保持外阴清洁,一个月内禁止房事：清宫术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程.在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生.忌盆浴，忌房事，以免引起感染。

　　3、坚持做好避孕：清宫术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期徘卵.此时应做好避孕措施避免再次意外怀孕。多次流产或清宫有导致女性不孕的可能，因此不可疏忽大意。