早餐吃什么?早餐最好多吃谷物哦,早餐食谱大全,小编给大家推荐五谷粥。

早餐食谱大全

五谷粥

  材料

  红豆绿豆薏米,苕实,扁豆,米

  做法

  做法十分简单,将材料全部洗净,倒入电饭煲加大半煲水,先按煮饭那个按钮,半小时后再按粥的按钮,煮两小时左右,再保温。咸甜自己定。

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