月经是女性成熟的特殊标志，刚来月经的女性一般都会有短期的月经不调，会有月经量多和月经量少的症状。产后月经也会发生变化，产后第一次月经量多少呢?产后月经不调怎么办呢?

　　产后第一次月经量多：

　　一般产后由于体内激素水平的变化，会发生月经不调的现象。

　　引起月经过多的原因很多：

　　1，由于卵巢雌激素分泌过多，或较长期刺激子宫内膜使其增生超过正常厚度，因此脱落时出血量增多。如无排卵性功能性子宫出血。

　　2，妇科的器质性病变引起。子宫肌瘤、子宫息肉等。

　　3，全身疾病。如：白血病、再生障碍性贫血、血小板减少、恶性贫血，肝病，高血压等。

　　4，精神因素，劳累，产后等也可以引起月经量多。

　　5，有些由于子宫内膜的螺旋小动脉丰富，或血管脆性增强，也可以引起。

　　产后第一次月经量少：

　　产后第一次月经量多少主要因为个人身体状况不同，再加上受母乳喂养的影响，有些妈妈产后月经会出现不规律或者迟迟不来的问题。产后6周内称为产褥期，在产褥期早期，会从阴道排出恶露，所谓的恶露就是在怀孕期间子宫内膜变厚并充满血管，等产后这些不用的组织、褪膜(称为子宫肉膜蜕变组织)就会陆续剥落，排出体外。如果利用显微镜检查恶露，可以发现恶露主要成分为红血球、子宫内膜蜕变组织、上皮细胞和细菌。

　　一个是有宫颈粘连或宫腔粘连，导致经血禁忌排泄或排泄不畅。另一个原因或许是子宫内膜局部损伤后导致月经少。能够在月经中期做B超测子宫内膜厚度，必须时做宫腔镜检查，如有内膜粘连，可在宫腔镜下加以分布，然后再用大剂量雌激素促成内膜增长。

　　月经不调怎么办？

　　引起月经不调的原因有多种，如全身性疾病、生殖道炎症或肿瘤的可能，均可引起月经不调。

　　目前针对月经不调的治疗，结合系列中药方剂，以平衡医学为基础，根据个体差异的病症从调理女性内分泌入手，有效治疗各种原因引起的月经不调、经期综合症、绝经期综合症等月经疾病。

　　女性朋友在日常生活中应养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。

　　调整好自己的心态：有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。

　　多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。

　　保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

　　缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

　　多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

　　防寒保暖凉：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。