按顺序添加,由稀到稠,由少到多,由一种到多种,尽量在早上添加,如果出现过敏或者腹泻,下午就马上带去看医生,避免夜里出现状况。如果宝宝身体欠佳,则停止添加。另外要按月份添加,尽量不要过早添加,以免伤害宝宝稚嫩的肠胃,造成宝宝吸收消化不良,影响食欲。

宝宝辅食

图片来源于太平洋亲子网

  不宜擅自加调味料,不要按大人的饮食习惯给宝宝添加调味料,过早食用盐会加重宝宝的肾脏负担。

  果汁可自制,市场上的产品果汁因为添加了很多其它成分,建议尽量自制果汁喂食宝宝,方便的不一定是最好的,天然的对宝宝才是最好的。

  蔬菜不用煮烂,给宝宝喂食蔬菜的时候,很多家长都是把蔬菜煮烂了给宝宝吃,其实这样做蔬菜的维生素损失更大。对于宝宝稚嫩的肠胃,我们应该小心的呵护,同时也要给宝宝适当的锻炼,让他接触更多的食物。

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