夏季宝宝选择食物应注意什么?

　　夏季消暑的办法除了减少户外活动外，最好在饮食上要多注意防暑降温。饮食上少吃烧烤油炸类的食物，多饮水果汁、西瓜汁、绿豆汁，如果是冰镇的饮料，这是一种较好的降温方式。爸爸妈妈们除了要注意给宝宝防暑，更重要的是要在饮食上考虑怎样才能在燥热的夏季给宝宝补充到全面的营养!

　　夏天的主食一定要防暑、去火，生菜配牛肉，菜切细些，不要咽到孩子，牛肉选瘦的，配合米饭给孩子吃;如果觉得孩子吃牛肉不好消化，可以吃鸡蛋和虾仁作为主食，好消化又不会上火;如果宝宝每次吃饭胃口不是很好，可以尝试水果沙拉，味道好，可以以苹果为主料，配猕猴桃、虾仁。

　　夏天的甜点不能腻，尤其是给宝宝吃，要以去火、清凉为主，建议给宝宝尝试山楂、绿豆糕、椰子、黄瓜，这些其中的搭配，味道清淡爽口就好。

　　如果您的宝宝还没有到以吃饭为主食的年龄，那爸爸妈妈们就更要考虑夏季宝宝的营养搭配，PCbaby特意为宝宝制定了合理的营养搭配餐，让宝宝在燥热的夏季做回爱吃的宝宝!