宝宝一天里有6-20个小时处于睡眠状态,宝宝的睡眠质量很重要。另外,宝宝难哄睡也是不少新手妈妈常遇的棘手问题。所以我们先要找出宝宝“失眠”的原因,一一击退这些“凶手”。另外,妈妈可以为宝宝添加一些辅助睡眠的产品,保证宝宝睡得香甜。

图片来源:太平洋亲子网
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  症状1:睡不安稳,大声哭闹

  如果宝宝晚上睡不安稳,大声哭闹并“手舞足蹈”时,妈妈就要找原因了,这可能是由于睡觉前给宝宝喂了过多食物,导致宝宝的肠道负担过重,也有可能是宝宝饥饿带来不适而引起的。

  症状2:夜里容易惊醒,还会出现激怒、烦躁、多汗等状况

  出现这种状况是宝宝缺钙的表现,妈妈可以宝宝平常饮食中增加富含钙的食品。

  症状3:难入睡

  有些宝宝晚上一直处于睡眼朦胧的状态,但一抱到床上很精神,妈妈怎么哄都不睡。这种情况很可能是环境造成的,宝宝的中枢神经发育不完善,宝宝对入睡的环境特别敏感,噪声、光线、震动等都很容易让他惊醒。如果宝宝对床有“抗拒”情绪,那么可能是某次经历造成的。

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