无论是产前还是产后，瘦身一向是女士们的热门话题。不过相对产前，产后瘦身则更加迫切和需要讲究技巧。不过在妈妈们开始减肥瘦身大计之前，先来填个调查问卷吧。之后小编将根据调查数据，为大家解答比较集中的产后减重疑问哦。

产后减重，作战刻不容缓

图片来源：华盖

产后减重，作战刻不容缓
1.请问你整个孕期比怀孕前增加了多少公斤？(单选)
5公斤以下
6-10公斤
11-15公斤
16-20公斤
21公斤以上
2.请问你产后有减重的需求吗？(单选)
有
没有
3.请问你想要减重的理由是：(单选)
为了恢复到怀孕前的体重
为了让体态更轻盈
为了自己健康
老公说我胖
4.根据你目前的生活形态，下面四种描述，哪种更加符合你的情况？(单选)
长时间坐在办公室空调房，三餐不定时，不爱运动，睡不好
爱吃甜食，淀粉类食物和高甜度水果
经常熬夜，爱吃宵夜、油炸食物，经常应酬聚会
不爱喝水，便秘，爱吃肉，不爱吃青菜
5.下面方法，你认为你最有信心能坚持下来的并且有效是：(单选)
健身操、瑜伽
节食
穿塑身衣裤
瘦身精油、瘦身霜

相关文章