1、勤给宝宝洗澡

  每天可洗1~2次。水温不宜过冷或过热,过冷使皮肤毛细血管骤然收缩,汗腺孔闭塞,汗液排泄不畅,致使痱子加重;过热则刺激皮肤,使痱子增多。洗澡水中可放入适量的“消毒去痱水”等,浴后用柔软的毛巾为宝宝蘸干体表的水分,在易出痱子部位涂上薄薄一层痱子粉。

图片来源于太平洋亲子网
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  2、居室内要通风

  采取适当的方法降低室内温度和湿度,保持室内通风散热,以减少出汗、利于汗液蒸发。

  3、穿衣要适宜

  衣服要宽松、透气、吸汗功能好,特别是婴幼儿,要穿宽大、轻薄、透气性能好的棉质内衣。避免穿戴尼龙化纤制品,内衣要经常换洗。不要整天光着身子,以免皮肤受到不良刺激。

  4、保护好皮肤

  加强皮肤护理,保持皮肤清洁。不要给宝宝搽过多的粉类爽身用品,以免与汗液混合,堵塞汗腺开口,导致出汗不畅,引起痱子。还有,要勤剪指甲,保持双手干净,以免因痱子瘙痒抓挠皮肤引起细菌感染。

  5、饮食卫生要牢记

  注意饮食卫生,给宝宝吃些清淡易消化的食物,营养适当,可多补充富含蛋白质和维生素的食品。尽可能多给宝宝补充水分,多喝凉白开水、菊花茶、金银花露、绿豆汤、银耳莲子汤等,多吃西瓜等新鲜的水果和蔬菜,帮助宝宝解暑降温,但是不宜多喝冷饮。如果因小儿缺钙而引起多汗,可适当补充钙剂。

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