宝宝第一次接触美味的食材，聪明的靓妈为宝宝合理的选择第一餐辅食，成就超人宝宝!
为宝宝添加辅食需要根据宝宝的生长发育状况来决定。一般有以下标准：宝宝的头颈部肌肉已经发育完善，能自主挺直脖子，方便进食固体食物；吞咽功能逐渐协调成熟，不再把舌头上的食物吐出来，消化系统中的分解酶素，已经能够消化不同种类的食物了。给宝宝添加辅食的时间一般在6个月以后。
辅食添加时间由宝宝决定：其实，每个宝宝个体发育存在差异，6个月并非硬性指标，判断从什么时候应该开始给宝宝添加辅食要从4个要点入手。
1.宝宝每天都喝1000毫升以上的母乳或奶粉；
2.宝宝唾液分泌增强、老流口水；
3.宝宝爱咬妈妈的乳头或奶瓶嘴；
4.宝宝看到大人吃东西就会扑上来想吃。