往往我们会发现，经期更稳定的女人更容易受孕。这是因为经期的规律与子宫排卵期、安全期等有莫大的关系，月经不调的女性备孕期间也会更加纠结，而看似简单的每周爱爱一次，也能让女性的经期更稳定哦。

　　一、每周爱爱一次，月经周期更稳定

　　对大部分女性来说，经期总是令人烦恼的。首先因为它的出现常常不那么规律，难免让女性陷入衣物被弄脏的尴尬。其次，女性经期所引起的诸多不适，也是让女性朋友避之不及的罪魁祸首。

　　根据美国“今日生理”网站的报道，性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现，规律的性生活能调经。这是因为愉快的性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应(如月经周期)也就越稳定。

　　研究数据表明，每周做爱一次，就能把月经周期调节到29.5天，而这正是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。如果性爱频率低于每周一次，则效果欠佳，甚至还不如完全不做爱；而高于这个频率，只要适度，也有利于女性生理健康。