女人一旦怀了孕，会伴有各种各样的身体变化。呕吐不止，食欲不振，都是很明显的标志，但由于每个人的体质不同，一些表面的现象还不足以断定，想更加确定，我们建议您可以测试一下您的体温。怀孕初期的体温的变化通常比较普遍，大多数女性都会体温升高，让我们一起看看怀孕初期与体温之间的关系。

　　怀孕初期的体温变化：

　　测量基础体温是一种最简单且诊断效果又快的妊娠诊断法。一般来讲，怀孕后基础体温会较平常高0.3-0.5度。虽然女性怀孕之后体温会有所升高，但高温并非发烧的体温，是指体温在36.9℃-37.2℃之间,这种高温期，如果持续21天以上，而且无其他异常反应，月经也不来潮，甚至出现早期的妊娠反应，一般可以认定是妊娠的表现。在怀孕之后，体温一直是稳定的，高低没有大的悬殊。如果有变化，也仅仅是36.9℃--37.2℃的变化，不会超过这个范围

　　怀孕初期的体温测试方法：

　　在准妈妈们刚刚开始怀孕的时候，卵巢排卵，卵泡形成黄体，分泌孕激素，孕激素可使体温升高，如果卵子受精怀孕，则黄体继续分泌孕激素，所以体温便一直维持在较高水平，所以在女性的体温上会有明显的体现。准确的测出您的温度，只需要一个体温测量法即可做到。每晚睡前将体温表水银柱甩至36℃以下，第二天清晨清醒后，不讲话，不活动，取体温表放于舌下，测口腔温度5分钟，每天测体温时间最好固定不变，将测得结果逐日记录在基础体温单上，并连成曲线。将生活中出现可能影响体温的情况如月经期、性生活、失眠、感冒等也随时记录在体温单上，一般要至少连续测量3个月经周期以上。这是我们为您推荐的最基础最简单的诊断方法，您连续熟睡5-6小时以后所测到的体温也是排除一切干扰后测到的体温，相对于其他的现象，体温的变化更加有说服力。

　　怀孕初期的体温注意事项：

　　通过了解怀孕初期体温的，我们仅仅能为您提供出一个可能的排卵时间范围，用于指导受孕或避孕，并不能确定到确切的排卵时间，如果出现双相体温，不一定都有排卵，如卵泡未破裂黄素化综合征患者的基础体温呈双相，但无排卵。也有研究表明在测定监测排卵的周期中，基础体温呈单相，但有排卵。所以，判断有无排卵，最好用综合指标。

　　怀孕初期体温的改变可以帮助女性了解许多隐藏的小秘密，您可以通过提问的测定，大致掌握住最佳受孕时间和避孕时间，有效的减少了意外怀孕对妇女身体造成的严重损伤，也能通过体温变化，了解到各种疾病是否侵袭了您的身体，我们建议年轻女性不妨定期监测您的体温情况，对怀孕做到心中有数。