剩女、高龄孕妇……这些都是现代社会年轻人喜欢晚婚晚育的产物。但我们都知道，高龄孕妇相对于普通孕妇来说，会承担某些后者没有的风险。那么，她们有哪些怀孕注意事项？高龄怀孕注意事项有哪些呢?我们来一起去瞧瞧。

　　1、 多少岁才算是高龄孕妇

　　医学上界定：35岁以上初产产妇为为高龄产妇。由于女性35岁以后肌体处于下滑趋势，胎儿畸形的发生率增加;高龄产妇并发症的风险增加。因此，很多人都会建议女性尽量不要成为高龄孕妇。

　　2、 高龄孕妈要注意的事项

　　首先，想要高龄受孕，调经理带是孕前的重要事项。所谓调经是指调整月经，使行经时间规律，经期长短合宜，经量多寡正常化，因为量少也有可能是内膜太薄，会使着床不易。此外，血色深浅和经痛的情况，都在调经的范围内。理带是指调整阴道的分泌物。太多分泌物是体湿的表现，会造成不孕;太少又会造成阴道干涩，行房困难，当然受孕也难。

　　其次，饮食方面，建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。生活上还应该远离不良的环境，如太吵、辐射很大的地方。而且，不可随意使用药物。

　　还有，从中医来看，高龄孕妇容易流产是因为年龄大难免肾气衰，或气血不足，阴血偏虚，阳气上亢，而导致眩晕;或因气血不调，运行不畅，以致胎死腹中，或胎萎不长或流产。因此，对孕妇进行安胎和调养也非常重要。

　　总之，打算高龄怀孕的妇女，必须在孕前将身体调整至最佳状态，孕时注意身体保健，随时观察自己的饮食、睡眠、大小便是否正常，作为健康指标。万一生病，不可随便服用成药，不论想吃中药或西药，都要找医生检查和诊治。