怀孕的时候,有各种专门的孕妇装。坐月子,其实也有各种适合新妈妈们穿戴的月子服。正确选择月子服,才能坐好月子。在这个炎热的夏天里,准备坐月子或已经坐月子的妈妈们,你们的月子服准备得怎么样呢?是否穿着“得体”了?

炎夏坐月子

  一、外衣:炎夏依然要穿长衣长裤

  生完孩子之后,妈妈的身体很虚弱,这个时候,身体很容易受到寒气的侵袭,着凉了,就很容易落下月子病,特别是关节疼痛,因此就算是炎炎的夏日,在室内也最好穿上长衣长裤,穿薄袜子。这时候,秋衣秋裤就是最合适不过的选择了,在选择时,一定要选择选择棉制的,既保暖又吸汗。产后,最常见的身体现象就是出汗多,俗称是“褥汗”,尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显,这是一种正常的生理现象,是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。 因此,新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的,袜子也是一样。如果天气好,可以到户外晒太阳,为了能更好地接受阳光照射,上衣可以选择半袖衫,不过一定要做好防晒。平时外出时,要适当地增减衣物,必要时可以带个头巾或帽子。

  如果穿长衣长裤觉得热,可以适度地开一下空调。这个时候,记住,一定是在穿上长衣长裤的前提下开,同时温度要保持在26度左右,不要太冷。不要一整天都开着空调,当觉得屋内气温降低后,可先把空调关一下。睡觉的时候不能吹空调,同时一定要保持室内通风透气。另外,据老人家的经验,风扇最好就别吹了。因为它比空调更能引起妈妈们身体不适。各位怕热的妈妈们,为了今后身体健康,能忍则忍吧!

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