无论你是体态丰腴，还是胸部平坦，对于所有妈妈们来说母乳喂养都不是一件轻松容易的事。对于胖妈咪来说，想让宝宝得到充足的母乳喂养，更要比一般女性多费些功夫。根据美国《Pediatrics》杂志2004年5月刊上的调查，体重超标的妈妈在宝宝哺乳初期母乳喂养失败的几率是普通女性的2.5倍，而过于肥胖女性失败的几率则居然是一般女性的3.6倍。掌握些基本的母乳喂养操作步骤并购置些哺乳用的辅助用品，妈妈们会发觉母乳喂养于宝宝和你都是一种享受。
1. 在三天内没有母乳的妈妈们难免会感到沮丧，对于第一次生宝宝的妈妈们来说更是如此。胖妈咪乳汁分泌会比一般女性更长，为了确保宝宝能够能到充足的母乳喂养，妈妈们可以在宝宝出生后多去咨询医生和护士。
2. 不管妈妈们的身材如何，所有妈妈在母乳喂养时都会有各种各样的烦恼，但处理的方式都是一样。熟练的母乳喂养技巧和充分的身体接触能够让问题引刃而解。
3. 胖妈咪可以尝试各种不同的母乳喂养姿势，从而找到一个能让自己感觉最舒适的方式。通常，肥胖妈咪们在给宝宝哺乳时喜欢让宝宝的头靠着自己的胸部，同时让宝宝的身体弯曲，这种姿势一般称为抱球式哺乳法。侧躺也是哺乳时常见的一种姿势，它能给宝宝营造一种舒适的哺乳氛围，同时还能缓轻妈妈们的背部压力。