一、给宝宝洗澡的流程

　　1.宝宝是睡在一个有斜坡的沐浴垫上的，洗澡的水温一般控制在37度左右。

　　2.洗澡顺序：一般从上到下的顺序，先洗头，再洗对侧的上肢，再腋下、小手、上肢、上腹部，胸部、小脚丫。洗头时，一个手要遮住宝宝的耳朵，防止水直接冲到宝宝的耳朵里去。

　　3.给宝宝涂上沐浴露，沐浴露可以是沐浴和洗头二合一的那种。每次在给宝宝冲洗的时候，都按照这个顺序，并且要保护好宝宝的五官和耳朵。

　　4.建议宝宝隔天用沐浴露，量不要太大。

　　5.腋下和腋窝这里都要加强，因为宝宝有的时候，分泌的汗腺比较丰富，最后要仔细清洁他的小屁股，两个手把宝宝的两个脚一起拎起来，特别是肛门周围，因为宝宝小屁股肉比较多，一定要充分暴露肛门，如果是女孩子的话，更要注意。

　　6. 在给宝宝沐浴的过程当中，应该和宝宝保持一个眼神的交流。

二、给宝宝游泳的技巧

　　1.游泳的水温比洗澡的水温稍微凉一点点，水温不宜过高。起来之后，他有一套洗澡，加上一套抚触，所以一般宝宝游泳的水温，比洗澡的水温稍微低一点。

　　2.宝宝刚开始游泳时，时间控制在五分钟之内，还要看宝宝的体力，体力上是不是能够承受。等到宝宝45天的时候，游泳时间能够延长到10-15分钟。妈妈也不要过强的追求时间越长越好，其实对宝宝来说，体力消耗是很大的。

　　3.一般情况下，宝宝游泳也是隔天一次，主要还是根据宝宝的健康状况，和他长磅的状况。另外一个就是宝宝的皮肤完整性，如果宝宝的湿疹很厉害，或者说有红臀的，或者说脐带愈合不是太好的，像这种宝宝，我们一般不建议他游泳。另外，我们有的宝宝像有头颅血肿，或者在分娩过程当中，有过一些外伤，或者头颅上面表现出来比较明显的这种，我们也是相应延后宝宝游泳的时间。