最近，彤彤妈可为宝宝彤彤(一岁两个月)的睡眠状况担忧，究竟是什么状况，我们先看看彤彤妈的求助信吧。

　　小编：

　　你好!我是彤彤妈，我们家彤彤已经一岁零两个月了，可是我发现她的睡眠一直不太好。她晚上睡觉的时候老是一惊一惊的，让我也觉得有点惊，反正她就是睡得很不安稳，这倒是为什么啊?有什么解决方法吗?谢谢!

　　确实，还有许多像彤彤妈一样的妈妈看到宝宝晚上睡觉不安稳，就将其归咎为他们的睡眠有问题。其实，在专家看来，当宝宝睡眠中出现眼动、吸吮等无意识的动作、声音时，可能是宝宝处于浅睡状态。

　　实际上，宝宝的睡眠可以分为两种状态，一种是“深睡眠”，即非快速眼动睡眠;另一种是“浅睡眠”,即快速眼动睡眠。宝宝的睡眠过程也是深一阵、浅一阵，深浅睡眠不断交替。

　　不过，许多妈妈对此并不十分了解，所以常常陷入“宝宝睡眠有问题”的苦恼中。根据一项调查显示：73.5% 妈妈并不了解“深浅睡眠”，甚至有67.6%的妈妈认为“浅睡眠就是宝宝睡不踏实，是对宝宝不好的”。可是实际上，浅睡眠对于宝宝的成长同样非常重要。