最近,彤彤妈可为宝宝彤彤(一岁两个月)的睡眠状况担忧,究竟是什么状况,我们先看看彤彤妈的求助信吧。

  小编:

  你好!我是彤彤妈,我们家彤彤已经一岁零两个月了,可是我发现她的睡眠一直不太好。她晚上睡觉的时候老是一惊一惊的,让我也觉得有点惊,反正她就是睡得很不安稳,这倒是为什么啊?有什么解决方法吗?谢谢!

宝宝睡眠

  确实,还有许多像彤彤妈一样的妈妈看到宝宝晚上睡觉不安稳,就将其归咎为他们的睡眠有问题。其实,在专家看来,当宝宝睡眠中出现眼动、吸吮等无意识的动作、声音时,可能是宝宝处于浅睡状态。

  实际上,宝宝的睡眠可以分为两种状态,一种是“深睡眠”,即非快速眼动睡眠;另一种是“浅睡眠”,即快速眼动睡眠。宝宝的睡眠过程也是深一阵、浅一阵,深浅睡眠不断交替。

  不过,许多妈妈对此并不十分了解,所以常常陷入“宝宝睡眠有问题”的苦恼中。根据一项调查显示:73.5% 妈妈并不了解“深浅睡眠”,甚至有67.6%的妈妈认为“浅睡眠就是宝宝睡不踏实,是对宝宝不好的”。可是实际上,浅睡眠对于宝宝的成长同样非常重要。

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