宝宝上火怎么办?

　　宝宝的身体机能还没发育完善，所以不能像成人一样上火生病可以自我调节，就需要妈妈们帮助上火的宝宝快速降火，如果不及时治疗会引起宝宝抵抗力下降，导致咽喉炎、呼吸道感染等其他更严重的疾病。

　　首先，要注意宝宝的饮食，食疗也是很有效果的。给宝宝做一些去火汤之类的，比如说绿豆汤，这是我们最为常见的，还有如荸荠丸子汤、红枣枸杞子橘皮汤等。本来上火的时候宝宝们就食欲不振，或者是饮食困难，这样一来在饮食方面我们的宝宝就不会因上火而缺乏营养了。平时我们对宝宝的饮食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，少吃辛辣、油腻、高热量的食物。

　　其次，要注意宝宝的起居作息。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，因为睡眠不够或是睡眠质量不好，会让宝宝上火更严重，上火的宝宝多喝白开水补充体内所需的水分，同时也是在清理肠道，排除废物。

　　当然，爸爸妈妈应该知道的是，凉开水、水果和蔬菜只对消化和饮食紊乱造成的旺盛胃火具有效力，对于心火过旺、肝火过旺和脾火过旺的问题便会束手无策，只有对症下药才能标本兼治，所以，清火宝是每个家庭的常备药品。在选用去火药品的时候，天然植物制成的清火辅食更能达到“一清二润三舒畅”的去火效果。

　　在此，小编就为妈妈们推荐三款最受欢迎的清火宝，供妈妈们选购时作参考!