女性在怀孕期间要注意的事情很多，夫妻在决定要孩子之前就要去医院进行检查是否适合要孩子，怀孕之后的检查就更多了。怀孕对于女性来说是一辈子的大事，那么怀孕初期在饮食和睡姿上应注意哪些?下面来了解怀孕初期应注意啥的相关知识。

　　孕妇怀孕初期应注意什么？

　　夫妻在准备要孩子前，应同去医院检查，确认一下有无疾病，保证妊娠的顺利进行。因为病情的性质和症状决定妊娠是否进行。以下疾病应在怀孕前治疗：

　　1、贫血

　　严重贫血，不仅使孕妇妊娠痛苦，而且影响胎儿的发育，不利于产后恢复。如有贫血疾病，要在食物中充分摄取铁和蛋白质，贫血得到治疗后，可以妊娠。

　　2、结核病

　　结核病直接传染给胎儿，所以在怀孕之前必须治愈。

　　3、心脏病

　　心脏功能不正常会造成血运障碍，引起胎盘血管异常，导致流产、早产，产妇的身体和生命都会受到威胁，所以怀孕前一定要医治并听取医生的建议。

　　4、肾脏疾病

　　肾脏病患者一旦妊娠，难免会得妊娠中毒症，而且随着妊娠的继续病情加重，引起流产、早产，有的必须终止妊娠。根据肾脏病的程度和症状，请教医生是否可以妊娠。

　　5、高血压

　　高血压患者易患妊娠中毒症，而且会成为重症。对自己血压值不太清楚的人，如果有剧烈头痛、肩膀酸痛、失眠、眩晕和浮肿等症状就要去医院检查。

　　6、肝脏疾病

　　妊娠后，肝脏负担增加，如有肝脏疾病，回师肝脏病情恶化，如病情严重就要终止妊娠，如病情不严重，在医生的指导下，可以继续妊娠。

　　7、糖尿病

　　孕妇患有糖尿病，会发生妊娠中毒症，引起流产、早产，有时会胎死宫内。此外生巨大儿、畸形儿的比率也会增加。根据患病程度，请教医生是否怀孕。

　　8、膀胱炎、肾盂肾炎

　　膀胱炎可以发展成肾盂肾炎，膀胱炎的症状有尿频、尿不尽及尿痛等。患过膀胱炎的妇女，一定要治愈后才能妊娠。

　　9、子宫肌瘤

　　患有子宫肌瘤的妇女，在妊娠期没有特别异常现象，大多能正常分娩。但是不容易受孕，所以最好及时治疗。

　　10、阴道炎

　　阴道炎多是由念珠菌感染引起的。如果带病分娩的话，会感染胎儿，使新生儿患鹅口疮的疾病。

　　怀孕初期在饮食上应注意啥?

　　女人怀孕初期，时而出现轻微头晕、恶心、择食等症状，中医认为这是因月经闭止，冲脉之气(冲为血海)不得下行而向上冲逆，影响胃气和降所致，一般视为是妊娠应有的反应。妊娠恶阻则是指妇女怀孕以后，怀孕4周-12周期间，出现恶心、呕吐、眩晕、胸闷，甚至恶闻食味，或食入即吐等症状而言。

　　产生这些症状的原因，主要是由于平素胃气虚弱或肝热气逆，受孕后冲脉之气上逆，致使胃失和降，或引动肝热气火上冲所致。因妊娠恶阻是以呕吐为主要见证。故在饮食方面，均以清淡、稀软、容易消化的食物为主，避免闻臭、腥、腐、香窜食品，少食或不食油腻厚味。胃气虚弱的以牛奶、豆浆、蛋羹、米粥、软饭、软面条为主;属肝热气逆的，则宜多吃蔬菜和水果。进食方法，以采取每次少量多次进餐为好。

　　怀孕初期在睡姿上应注意啥?

　　在孕早期，孕妇应养成采取左侧卧睡姿的习惯。让自己舒服地躺在床上，并保持这种舒服的姿势，或许是你怀孕期间面临的最大挑战之一，尤其是你已经习惯了俯卧或仰卧的睡眠姿势，但是，这两种睡眠姿势都是有问题的：

　　俯卧睡

　　在孕早期，敏感的乳房使孕妇无法采用俯卧的睡姿，同时随着腹部的隆起，脸朝下躺着会让你觉得越来越不舒服。

　　仰卧睡

　　仰卧的睡姿把子宫的全部重量放在孕妇的腹部、肠和下腔静脉，会增加你患有背痛和痔疮、消化不良、呼吸和循环减弱的几率，甚至会导致低血压。

　　习惯左侧睡好处多

　　左侧睡有利于最大限度地促进血液循环，为胎盘提供营养，更能有效地排出体内废弃物。

　　白天进行适当运动

　　孕妈咪应在白天进行适当运动，睡前3〜4个小时不再进行较剧烈的运动。

　　以上就是对怀孕初期应注意啥的所有内容，希望能对孕妇有所帮助。怀孕是一件很辛苦的事，所以在日常生活中就要更加注意自己的身体，养成良好的生活习惯以便减少怀孕带来的痛苦。