为什么要给宝宝添加辅食?

　　随着宝宝的生长发育和营养素需要量的增加，仅靠母乳或牛乳不能供给所需要的营养素，母乳的分泌量减少;婴儿体内的铁、锌的储存量减少。正是因为这样，越来越多的家庭认识到给宝宝添加乳制品以外的辅助食品是非常重要的。

　　总得来说，给宝宝添加辅食有三个好处：

　　首先，及时给宝宝添加辅食，可以补充乳类营养素的不足。宝宝在出生后的半年内生长发育非常迅速，6个月时体重可以达到出生时的两倍，光靠喂奶，已不能满足宝宝对能量以及铁、锌、维生素C等营养素的需求。

　　其次，添加辅食还可以促进宝宝消化、吸收功能的发育，有效地锻炼咀嚼、吞咽的协调能力。

　　最后，通过添加辅食让宝宝逐渐适应用小勺子吃东西，培养良好的进食习惯。