婴幼儿的消化系统稚嫩、脆弱，对于大分子营养物质的消化吸收能力非常的差。上火、便秘、腹泻俨然成了威胁婴幼儿肠道健康的三座大山。
如何解决这3个常见的肠道问题呢?那就要追根溯源，了解造成上火、便秘、腹泻的原因，从根本上解决这3大难题。
1.便秘的根本原因——营养不吸收
有很多父母会认为，便秘是奶粉喂养宝宝才会出现的问题，母乳喂养则不会出现便秘的情况。这明显是错误的。
a.奶粉喂养宝宝便秘多因消化不良引起
婴幼儿的消化系统尚处于发育阶段，对于奶粉中营养物质的消化、吸收能力较弱，尤其是奶粉中的大分子营养物(如钙、酪蛋白)等，难以吸收，同时又无法排出，就会造成便秘。
b.母乳喂养宝宝也会便秘
母乳是婴幼儿最好的食物，相对奶粉而言，自然更容易消化和吸收。倘若喂食过量，宝宝无法完全消化吸收，也会造成宝宝便秘。另外，生活不规律、排便习惯未养成，也是造成孩子便秘的原因之一。
2.应对措施——调整饮食
归根结底，便秘是与宝宝的饮食有密不可分的关系。因此，从根本解决便秘问题，应从饮食调整开始。
a.0-6个月宝宝
半岁以前，宝宝以母乳或奶粉为主粮。要避免便秘困扰，一是选择营养易消化吸收的配方奶粉，二是正确合理的喂养方式。什么样的配方奶粉易吸收呢?这就涉及到配方成分的升级了。目前比较高新技术的配方是采用MFS升级脂肪酸。MFS升级脂肪酸是通过脂肪酶催化酯交换技术，获得的与母乳相对更接近的脂肪结构，可以亲和人体，提高奶粉中营养物质的吸收率。
b.6个月以上宝宝
半岁以后，宝宝添加辅食了。有些宝宝偏爱肉类、不吃蔬菜，这样很容易造成便秘。蔬菜中含有的纤维素可以促进肠蠕动，达到通便的目的。因此，均衡饮食很重要。