在以瘦为美和追求效率的现代，很多人都想减肥想“速食面”一样方便、快捷，于是，节食减肥声势浩大。但实际上，这样“饿肚子”的减肥方法既达不到效果，更对身体健康有害。
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身高155cm，体重140斤的王妈妈，产后的肥胖跟臃肿怎么掩都盖不住，于是，她决心进行“誓死不休式”的节食减肥大计，每天只吃水果沙拉，一周后，体重有了明显下降。但是，当她沾沾自喜享受减肥后的喜悦的时候，进食量也开始慢慢增多，在往后的一个月，体重反弹了5公斤，比她减肥前还重，让她有点崩溃。
小编点评：
事实早已证明，快速节食是经不起时间的考验的，只要一恢复以前的饮食和生活习惯，很快就会反弹。
与王妈妈相反的是戴妈妈，她也是减肥大户。减肥后果真是瘦了，但是减肥后留下了严重的厌食症。看到什么东西都不想吃，整个人显得虚弱纤，还出现了闭经情况。身边的朋友看了都心疼!
小编点评：
厌食症是一种以病人自己造成和/或维持的，以故意减轻体重为特征的进食障碍。减肥节食严重的也会引起厌食症，如果说减肥的初衷是为了美和健康，假如患上了厌食症，得不偿失。厌食症导致的后果和其他形式的饥饿一样，会使人丧失肌肉组织，降低基础代谢率，还会使心肌组织变得虚弱纤细、引起心率失常、心室缩小，很多厌食症患者正是死于心脏疾病。