婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期,若过早给宝宝吃过多过重的口味会破坏宝宝的味蕾发育,导致偏食挑食。
宝宝偏食容易造成维生素缺乏,一旦缺乏任何一种维生素,就会造成维生素的缺乏症,影响身体的健康和疾病的康复。
另外,偏食宝宝往往会存在缺锌情况,并伴随缺钙症状。
1.拒绝口味依赖 首选淡奶味
3个月的宝宝会表示出自己对不同口味的好恶(喜甜),因此很多婴儿补钙产品会在口味上下功夫,如水果味、酸甜味等等。这些口味的钙制剂虽然容易被宝宝接受,但会影响味蕾的正常发育,为偏食埋下伏笔。
宝宝出生后第一个给予他味觉刺激的是母乳或代乳品,因此无味或者淡奶味的食物,可以最大程度减少对宝宝味蕾的刺激性,补钙的同时也不会令宝宝对口味有依赖。
2.高钙高吸收 首选碳酸钙
目前的婴幼儿补钙产品的钙源大致有四类:碳酸钙、乳酸钙、氨基酸螯合钙、生物碳酸钙。其中碳酸钙是目前最广泛应用的一种钙制剂,最大的优点是含钙量高(达到40%)、钙源稳定安全,适合快速生长需大量补钙的婴幼儿。
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