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　　夏季阳光猛烈，宝宝娇嫩的肌肤会容易被晒伤，那么怎样避免宝宝被猛烈的阳光晒伤呢?让小编来为大家支支招。

　　晒太阳不仅能强壮宝宝骨骼，还能杀灭空气和皮肤上的细菌，增强宝宝皮肤的抵抗力，让病菌无机可乘。而日光中含有我们眼睛看不到的红外线和紫外线。平常我们晒太阳的主要目的就是皮肤通过紫外线的照射，帮助合成维生素D。

　　但是夏天的紫外线却十分强烈，而且宝宝的皮肤没有发育成熟，抵抗紫外线的能力还很弱，而且往往在阳光下停留的时间很长，就很容易灼伤宝宝娇嫩的肌肤。

长时间曝晒危害大

　　夏天到了，宝宝的户外活动随即增多，与阳光直接接触的机会也增多，但是如果妈妈们没有及时做好预防措施，宝宝发生晒伤的几率也增大。而宝宝晒伤的症状有

　　轻度晒伤：日晒部位出现边界清楚的红斑，有轻度烧灼、刺痛或触痛。

　　重度晒伤：晒伤部位红斑颜色加深，伴有水肿、水疱，疼痛非常明显。当晒伤面积较大时，可伴有全身症状，如畏寒、发热、头痛、乏力、恶心、呕吐等。

　　同时，长时间曝晒还会导致日光性皮炎、多形性日光疹、荨麻疹等皮肤病的发生。

外出要选好时机

　　中午10点至下午3点，是一天中紫外线最强烈的时段，妈妈们营养尽量避免在这段时间带宝宝出门，不然宝宝的皮肤很容易被晒伤。而妈妈们最好选在上午的10点前或下午4点以后带宝宝出门走走。

　　这两个时段的日照不是很强烈，此时晒太阳既能增强宝宝皮肤的适应能力，又能避免皮肤被晒伤，但应选择有树荫或阴凉的地方，而且每次接受阳光照射的时间不宜超过45分钟。