月经是女人特有的标志，对于月经女人总是处于矛盾中，来的时候心情会抑郁，不来呢又非常担心。一般女人在初次来潮时月经会出现不稳定不规律的现象，但是一般过一段时间就自然会处于规律状态了。长时间月经不调就要注意了，可能是身体出现了状况，引起月经不调的原因有哪些?那么长期月经不调怎么办?

　　月经不调是妇科最常见的疾病之一，月经的期、量、色、质的任何一方面发生改变，均称为月经不调。月经不调通常是由无排卵导致月经失去正常的周期性和出血的自限性，可有以下三种不同的表现。第一种情况为月经初潮后即周期紊乱。第二种情况是经初潮后尚规律，但渐渐出现周期延长、经量减少，甚至发生闭经(指停经6个月或超过既往3个月经周期以上的总时间)。第三种情况为出血量多、出血时间长，往往伴有贫血表现。

　　引起月经不调的原因?1、由于神经内分泌功能失调引起：女性出现月经不调，大多数是由于下后脑-垂体-卵巢轴的功能出现异常引起的。2、由于器质病变引起：引起月经不调的一些疾病主要包括生殖器官局部发生炎症、肿瘤以及营养不良的因素，或是内分泌功能失调，例如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、肝脏疾病等。

　　长期月经不调怎么办?要到医院做检查，找出病因，加紧治疗，另外在日常的生活要改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素，以免影响到性腺轴而引起。要保持心情舒畅、饮食要均衡，经期要注意保暖、不可以吃生冷辛辣和刺激性强的食物。

　　以上就是关于长期月经不调的知识，孕前女性一旦有月经不调的症状如果在自身的调解下仍然出现不规律的现象那么就要引起重视，尽快去医院检查。