如何应对偏食宝宝?

  一、逐一品尝新食物。当宝宝拒绝某些混合食物时,你可以把不同的食物分开,逐一地让他品尝。

  二、避免分散注意力。宝宝吃辅食时尽可能不分散他的注意力,这也是宝宝和家人面对面亲切交谈的好机会。最好尽量做到有比较固定的喂养人和喂养地点。

  三、识别信号,避免强迫。你的宝宝能够吃多少的最好评判就是你的宝宝,他会用各种方式告诉你“我饱了”,家长要学会读懂宝宝进食时的肢体语言,勉强和强迫只会让宝宝产生反感,把享受美食当成痛苦,所以妈妈不要强迫宝宝吃饭。

  四、不断尝试新口味,避免偏食。第一次喂新的食品或固体食物时,宝宝可能会吐出来,这是因为他还不熟悉新食物的味道,并不表示他不喜欢。即使宝宝不喜欢某种口味的成品辅食,也不应该放弃,还要让宝宝多尝尝这种口味。

  五、好心情,好胃口。在宝宝心情舒畅、你自己感觉轻松的时候,给宝宝添加新的食物。你和宝宝的情绪都会影响宝宝对新食品的兴趣。

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