孕妈咪孕妇奶粉饮用5大常识

　　孕妈咪吃孕妇奶粉是很自然的事，但孕妈咪对于孕妇奶粉的认识和了解有限，还是有不少疑虑。

孕妇奶粉——妈妈和宝宝的营养师！

　　疑问1：怀孕后需要吃孕妇奶粉吗?

　　即使孕妈咪膳食结构比较合理、平衡，但有些营养素只从膳食中摄取，还是不能满足身体的需要，而孕妇奶粉中几乎含有孕妇需要的所有营养素。所以应该吃孕妇奶粉，来满足孕妈咪对各种营养素的需求。

　　疑问2：应该从什么时候开始吃孕妇奶粉?

　　从准备怀孕时开始吃，这样有利于做好受孕后的营养储备，可以提高体内的营养素的水平，有利于受孕和怀孕。

　　疑问3：孕妇奶粉比鲜奶好在哪里?

　　从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶。孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。可以为孕妇和胎儿提供充足的钙质，防止发生缺钙性疾病。

　　疑问4：吃了孕妇奶粉还需要补充别的营养素吗?

　　孕妇奶粉里富含孕期所需的各种维生素和矿物质，基本上可以满足孕妇的营养需要，为避免营养摄取过量，应该是不需要补充其他营养素。

　　疑问5：孕期应该怎样吃孕妇奶粉?

　　应按照孕妇奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减，以免某些营养素过量，甚至引起中毒。