腰围破百 老公的收“腰”大计

图片来源于pcbaby

案例:老公婚后半年腰围破百

  编辑您好:

  跟他结婚半年了,结婚前他还是个人见人夸的帅小伙,可婚后一切都变了。这半年,他不爱出去运动,还经常跟朋友出去喝酒,白酒灌一瓶,啤酒喝一打,腰带都换了几回,衣服从宽松到变成紧身。脸明显的圆了,腰也粗了好多,我打趣跟他说了“你看你现在这个样子谁敢要啊?”他还说:“这哪有胖?这是壮!”接着自己看了下自己的大肚腩,才不好意思说了句,“老婆都讨到手了,还见什么肥啊,这样才有安全感!”

  前几天,跟他出去买衣服的时候顺便量了下,惊了我了一讶,他的腰围竟然上百了!当是我的眼珠子都快掉下来了。到底他这种状况算不算是病态啊?会不会对健康有什么威胁?每每怀念起他过去那壮硕的好身材,再看看他现在这个样子,真觉得时间真是一把杀猪的刀!

  网友:Alice

谁该为他的大肚腩负责?

  Alice,很明白你现在的心情。男人嘛,十有八九,婚后生活过于安逸,事情有贤惠的老婆帮忙打点,都特别容易会出现中年发福现象。但是“发福”却不局限与中年,有些30岁不到的小伙子也“衣带渐宽”,成为大肚腩的受害者。澳大利亚专家研究发现,婚后男性发胖的比率大大高于女性。这是怎么一回事?到底是什么原因导致了一去不复返的大肚腩?  >>婚后男人发福的原因

  1、吃得太多,活动太少

  很多人认为啤酒肚,顾名思义,啤酒肯定它逃脱不了关系。先纠正一下这个误区,引起啤酒肚的原因很多,但是喝多少啤酒实际上与人的腰围没有直接关系。但是,喝酒喝多了,是否会出现“啤酒肚”主要取决于每天的运动量和每天吃的多少饮食。

  如果男人喝了很多啤酒,吃饭时把啤酒的地位和汤相比只高不低。那么,一瓶啤酒大约 228 卡路里的热量就进入了体内,并会义无反顾地涌到身体中段。在这种前提下,男性还经常坐在家里或者办公室,以车代步,不进行运动,那么,男人的“肚子”就越来越“可观”了。

  2、高压工作,精神压抑

  美国研究显示,精神压力过大容易引起一连串危害自身健康的疾病,其中它首先会令人变成“大肚腩”。

  只要你仔细观察周围,就会发现不少“大肚腩”都有精神、情绪方面的问题因为事业遭到挫折、精神受到刺激、情绪的不稳定,或由于疲倦、回避现实社会中的某些难以处理的问题,甚至为了回避与他人接触而采取代偿性进食,想通过餐桌上的乐趣来补偿日常生活中的种种不快,最终导致腰围增粗。

  3、遗传因素,天生“福”气

  “发福”不单单有人为的原因,社会调查表明腰围增粗也包含了遗传倾向在内。这与肥胖的遗传性和脂肪分布的遗传性是一致的,其中腰围较粗的人下丘脑饱食中枢反应往往表现迟缓或减弱,在进食大量食物后,仍难以感觉“饱胀”,从而导致摄食量增加。

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