春暖花开,阳光普照的这个时刻,一起来晒太阳吧!晒太阳除了能够补钙之外,还能够提高男性性欲。与每毫升血液中维生素D含量更低的男性相比,含量更高的男性其主要雄性激素的循环也更加旺盛。对于男性来说,这种激素主要负责性器官的发育、典型男性性征的形成和保持、精子的产生以及男性欲望的控制。

男人多晒太阳可锻炼壮硕体格

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  晒日光浴能够提高男性性欲。男性血液中的睾丸激素水平会随着维生素D摄入量的增加而提高。当暴露在阳光之下时,人体内可产生这种重要的营养物质,此外也可以通过吃油性鱼类以及其他肉类食品的方式获取。

  与每毫升血液中维生素D含量更低的男性相比,含量更高的男性其主要雄性激素的循环也更加旺盛。睾丸激素一年内的平均含量波动与维生素D水平保持一致。两者含量都从10月起,也就是进入冬季后开始下降,在1月达到最低点,因为这一月份的太阳辐射强度最低。

  保证身体摄入充足维生素D的男性睾丸激素水平较为理想,性欲比较旺盛,在其他一些事情上的表现也更为出色。此前进行的研究发现,晒一小时日光浴可将男性睾丸激素水平提高69%。

  睾丸激素是最重要的雄性性激素。对于男性来说,这种激素主要负责性器官的发育、典型男性性征的形成和保持、精子的产生以及男性欲望的控制。在紫外线辐射的刺激下,人体内90%的维生素D可由皮肤产生。每毫升血液中的维生素D含量平均达到30毫微克,便可对身体产生积极影响。其最理想的含量为40至60毫微克之间。

  不要再藏起来了,晒太阳不仅可以拥有黝黑的皮肤,健硕的体格,还能在无形中提高你的性欲!

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