福州的陈先生第一次带着刚满2岁的儿子果果做了微量元素检测，检测的结果说，果果缺锌。“果果的各项发育指标都很正常，身体也很健康，那还要不要给果果补锌呢?”陈先生很纠结。
和陈先生一样纠结的，还有三岁半男孩黑黑的妈妈林女士：“我从来没带黑黑去检测过微量元素，可听很多人说，每年给孩子做一次检测很有必要，我好几个同事的孩子就都有去测，我也想给黑黑测一下。”
那么，微量元素检测到底有没有临床意义?家长们又该如何看待微量元素检测呢?记者在东快亲子QQ群中，与一群爸爸妈妈探讨完这些问题后，采访了福建中医药大学讲师、福建中医药大学附属第二人民医院体检中心营养师、中医师林雅，家长们赶紧来围观吧。
Q1
要不要给孩子做微量元素检测?
东快亲子QQ群中，有些妈妈认为宝宝的微量元素检测是医院挣钱的一种手段，没必要做。有些妈妈则认为，按照医生的要求给宝宝检查比较好，这样才能知道宝宝的健康状况。那么到底是做还是不做?如果做了，又该如何看待检查结果呢?
专家表示
检测结果只作参考，同时还要结合临床症状
林雅说，微量元素检测只是一种筛查手段，检测结果并不能作为临床诊断的依据，只能是一个参考。因为孩子体内的微量元素含量是一个动态水平，需要结合临床症状才能作出诊断，不能简单地看检测报告单上的数值就作判断。微量元素的检测结果受很多因素的影响，比如被检测者近一两天的饮食状况也会影响到微量元素的检测结果，而包括检测设备、操作人员水平等在内的因素也会影响其结果。
比如说，家长看到钙这一项的检查值比标准低，就判断宝宝缺钙了，这是不对的。这一项检查是诊断缺钙的充分条件却不是必要条件。医生在判断孩子是否缺钙时还会考虑诸多临床症状，如夜间爱哭吵、多汗、睡眠不好、枕秃等，如果血钙值低于标准，同时又出现以上症状，才能诊断孩子缺钙。
林雅介绍，目前有两种检测方法：头发检测和血液检测。由于头发中微量元素的含量受头发清洁程度、发质、个体生长发育程度和环境污染等多种因素的影响，不能很好地反映儿童微量元素状况。所以，一般不提倡给孩子做头发检测。而血液检测是一种比较科学的方法。通过在孩子手指上取一滴血，可以检测出其中的铜、锌、钙等微量元素的含量。但目前，世界上还没有一个统一的微量元素正常值范围。因此，通常的血液检查结果，也只能作为参考。
Q2
什么情况下宝宝需要检测微量元素?
宝宝食欲不佳、爱哭闹、头发稀疏、出牙晚……这些问题让家长们很是揪心。有的家长将这些表现归因于微量元素缺乏，不停地对症“进补”，这个做法对吗?什么情况下宝宝需要检测微量元素?
专家表示
出现生长发育落后、消瘦等症状及时找医生
林雅介绍，人体必需微量元素缺乏，会造成特殊的生化紊乱、病理变化及疾病。相反，任何一种微量元素，过量时就会引起毒副作用，发生急性或慢性中毒，甚至诱发肿瘤。因此，微量元素多与缺对人体都是有害的。
很多家长在听说孩子微量元素不足后，最直接的反应就是给孩子拼命补。林雅表示，这种做法不对，不但可能无法吸收，还容易出现各种微量元素间的相互抵抗问题。
其实在孩子生长的过程中，微量元素不是唯一影响孩子身体的因素，请不要过于看重微量元素起到的作用，也不要把孩子身上的所有问题归结为微量元素不足而进行自行补充。
对于身体健康的孩子，没必要给他们补这个补那个，只要保证“自然食物、均衡膳食”就可以了。
宝宝啥时要检测微量元素?林雅说，当孩子有生长发育落后、消瘦、胃口差、膳食结构不合理、经常偏食、挑食，有的反复发生口腔溃疡，还有智力发育落后、不规则脱发，口周、肢端及生殖器部位皮肤发炎并难以治愈等问题时，可以带孩子去医院咨询，在医生的建议下检测一些微量元素，如铁、锌等。
Q3
宝宝缺某种微量元素怎么补?
有家长问，微量元素检测后，发现宝宝缺少某种微量元素，该怎么补?更多的家长在咨询，市面上销售的补锌、补钙等补充微量元素的产品可以随便买来吃吗?
专家表示
食用富含某些微量元素的天然食品是最佳选择
林雅说，如果孩子真的缺营养，应严格按照医嘱去补充，不要自己随便买保健品或者药品补充。因为盲目“进补”可能会造成不良后果。一般来说，锌过量会导致孩子胃肠道不适、恶心、呕吐;维生素D和钙过量会导致高钙血症、脏器组织钙化;维生素A过量会导致精神萎靡、呕吐，严重时甚至还会出现颅内压过高，昏迷等症状。
家长要想安全地给孩子“进补”，可以根据诊断得出的微量元素缺乏情况，有选择性地让孩子食用富含某些微量元素的天然食品。
具体包括：锌：在蚝、海参、瘦肉、动物肝脏、蛋类、鱼类、花生、核桃、大白菜、蘑菇、萝卜、板栗、土豆、茄子等食品中含量丰富。
铁：在鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、鸡肉、虾子、动物血液、核桃、大豆、黑豆、芝麻、桂圆肉、南瓜子、马蹄、黄花菜、木耳、蘑菇等食品中含量丰富。
钙：在乳类、大豆及其制品、虾皮、银鱼仔、海带、紫菜、芝麻等食品中含量丰富。
碘：在碘盐、海带、紫菜、贝壳以及海产类等食品中含量丰富。
铜：在蚝、羊肝、猪肝、蟹肉、茶、松子、芝麻、花生、栗子、大豆及其制品、绿豆、紫菜、蘑菇、香菇、葡萄、香蕉等食品中含量丰富。
镁：在绿色蔬菜中含量丰富。