中医认为，牙齿的健康与机体健康息息相关。口腔是身体的一面镜子，牙齿健康才能身体健康。美国《真简单》杂志近日载文称，不同的年龄段，护牙重点不同，并有不同的护牙方法。下面我们一起来看看每个年龄段的不同护牙方法。

　　一、20—40岁的护牙方法

　　1.正确刷牙防过敏。随着年龄增加，牙龈开始萎缩，遇到酸冷，容易过敏。正确的刷牙方法能避免牙龈退化。应使用软毛牙刷，并与牙齿呈40—60度角刷牙。

　　2.当心牙釉质腐蚀。酸性饮料会腐蚀牙釉质。喝饮料最好用吸管，喝完应及时漱口。

　　二、40—50岁的护牙方法

　　1.检查补牙是否完整。用于补牙的填充物磨损、松动或开裂后，容易滋生细菌导致龋齿。应多留心补牙的情况，发现问题及时看牙医。

　　2.保证清洁防牙周炎。这一时期牙周炎多发，会增加患心血管疾病、糖尿病和关节炎的风险，平时要注意牙齿清洁。

　　3.洗牙要适度。喝茶、吸烟等会导致牙齿变色。为了美观，可以请专业人士漂白牙齿。但是需注意的是，频繁洗牙会损伤牙釉质。