港澳台三地，说到性感，首当其中的便是性感女神——舒淇。《时尚芭莎》2012年的开年大刊，由舒淇演绎性感大片。一件卡通图案的粉色披肩，带上一副粉色阿拉蕾眼镜，一举一动都散发着性感的气息。舒淇是男人公认的性感女神，女人共同的奋斗目标。

　　性感风情，不只是美貌、身材，更是一种琢磨不透的风情。所以，各位爱美的MM，在为凹凸有致的身段努力的同时，不要忘记如何保持最性感的姿态。下面详细介绍下最新的性感健身排行榜吧。从大家熟知的肚皮舞到风情万种的钢管舞，让你越健身越性感。

　　第一名：钢管舞

　　有媒体称，在伦敦的健身房里，钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程，成为新潮的瘦身方式，这种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈，不但能够减掉多余的赘肉，更能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感。

　　具体做法是：先在地上做暖身运动，然后以瑜珈动作拉开筋骨，最后在穿上高跟鞋，围绕钢管旋出舞步。

　　第二名：双人瑜伽

　　除了瑜伽以外，还有很多健身方式都是男女相互配合完成的，不仅能一同打造魔鬼身材能更促进夫妻感情，何乐而不为呢。

　　第三名：肚皮舞

　　肚皮舞起源中东地区，最早作为一种宗教仪式出现。近两年，随着全世界瘦身大潮愈演愈烈，肚皮舞已经从娱乐舞蹈变成了一种健身方式。

　　第四名：水中健身

　　在清凉的水中随着音乐跳动感健美操，不仅清凉舒适，更能减小运动对于关节的磨损。显示身材的游泳衣更是让你曲线毕露。具体方法是在1.3-1.6米的水中进行，以陆地健身操、芭蕾形体等训练方式进行练习。

　　第五名：拉丁健身操

　　桑巴源于巴西是一种民间舞蹈，舞者必须煽情、激昂地表演。现在健身房中时兴的拉丁健身操就是脱胎于桑巴舞。