有句谚语说得好：“如果一个女人打扮得光彩夺目，她的双脚通常是首当其冲的牺牲品”。高跟鞋是女性的代名词，那么一双纤细的美腿则是承载者多少女性的憧憬。究竟如何瘦腿最快最有效，瘦腿运动，瘦腿产品，瘦腿茶，瘦腿按摩，林林总总的瘦腿方法，总有一种适合你。为了拥有两条修长亮丽的美腿，赶快行动起来吧!

　　一、准腿部的三个黄金点

　　认准腿部的三个黄金点，告诉你哪里需要减肥，争取早日成为别人眼中的美腿皇后。

　　黄金点1

　　膝盖处没有赘肉穿超短裙时，最引人注目的地方是膝盖部位，特别是膝盖上部松驰的肌肉更中显眼。

　　如果这里有多余的脂肪，会使腿显得又短又粗，所以这里一定要绷紧。很多人都为自己天生的大骨节而烦恼，实际上是种误解。大部分人是由于膝关节的错位而导致脂肪堆积。

　　黄金点2

　　脚踝纤细有收紧感不管大腿和腿肚部位如何细长，如果脚踝没有突然紧收，腿部仍没有线条感，而大腿和腿肚即使是同样粗细，只要脚踝处纤细，依然会有美丽的线条。脚踝的粗细并非由骨骼大小决定。本来脚踝处不易堆积脂肪，但由于不运动，再加上浮肿等原因，时间一长，脚踝处就会有脂肪堆积。

　　黄金点3

　　腿肚最粗处位置高如果腿长，确实会显得腿细，所以如果能让腿看起来长一些，腿也就会显细些。而腿显得长的关键在于腿肚处最粗部位的位置，如果这个位置高，就能奇迹般地使膝盖下的小腿显得长。我们经常说的萝卜腿就是指这样一种优美的腿形。