许多父母缺乏育儿知识，不注意孩子学步、学坐时的姿态，等孩子因从小养成的习惯导致走相难看、坐相不正时，则后悔不已。

　　其实幼儿期正是迅速生长发育的阶段。宝宝在这个时期骨头里钙、磷等无机盐含量少，有机物含量多，所以骨骼硬度小、弹性强、柔软、不容易骨折、断裂，但很容易变形。另一个特点是各个器官功能均不定型，容易发生变化。因此在这个时期注意保持宝宝健美的体形极为重要。

　　保持宝宝健美体形最重要的两条是：

　　一、是合理营养。

　　让儿童身体各个部分正常发育。如在日常生活中供给足量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐以及各种微量元素。

　　二、是保持正确的姿势。

　　坐有坐相、站有站相、走有正确姿势，而且坐、立、走要有合理的时间分配，防止单一姿势持续时间太长，例如儿童久站、持续坐或连续走对培养孩子健美体形均不利。孩子开始走路时，往往会站不稳、走不准，父母需要扶一扶，扶的时候要扶腰背，采取对称的动作帮扶，不要只扶一侧，这样难以让孩子形成正确的走路姿势。孩子学走路，尽量不扶他们，不要怕孩子跌跤，只要适当注意安全则可。

　　孩子学会走路以后，走时要全身自然，两臂稍向前摆，腰背挺直，两肩展开放平，不要歪肩躬背，头颈保持端正，目前视，全身重心放在脚掌上，步态稳重均匀，着地力量均衡。长期采取这种走路姿势，并养成习惯，对保持健美体形很有好处。走路时双足勿向外撇，避免形成“八字脚”，双足也不能向里钩，这样也容易形成异常走路姿势。坐时要端正，上身坐直，两肩放平，手放在两腿上，挺胸稍向前倾，抬头目前视。正确的坐姿对于保持上身、胸廓、腰背的健壮极为重要。俗语说站如松，即是说站立的时候犹如挺拔的松树。

　　收腹、挺胸、抬头、前视、站直。不弯腰、不侧弯，两肩平面对称，两手自然下垂，两足靠拢，自然站立。这种姿势可使胸腔容积扩大、腹腔压力减少，有利于呼吸及血液循环，有利于全身健康。从小培养孩子良好的体态，不仅使其外形美观，而且有利于孩子全身，特别是内脏器官的健康发育。

　　每对父母都希望自己的孩子将来有一个健美的体形，那么在婴幼儿期应注意些什么呢?

　　1.处于襁褓中的婴儿，必须把肢体摆放端正、捆扎的松紧度必须合适。否则，有可能造成终身畸形。

　　2.垫过多的尿布，将会使两侧大腿外旋。这样，成人后走路就有可能呈“鸭步”姿态。

　　3.小儿的摇篮不宜长期放于一个固定不变的位置，因为光线、音响总是来自一个方向，容易造成斜视。

　　4.不要过早让小儿学爬、走，也不要让小儿头部过度后倾、背部过度弯曲，以免造成头后倾、背弯曲，走路呈挺胸状畸形。

　　5.婴儿学坐不宜早。半岁以前的婴儿，脊柱和背部的肌肉缺乏支持能力。如果让婴儿勉强学坐，脊柱发育就容易变形，背部肌肉也易变得松弛，日后坐站就会无力。

　　6.莫睡软弹簧床，儿童骨骼的可塑性大，如果长期睡弹簧床，容易引起驼背，腰肌劳损。

　　7.维生素缺乏的小儿，在治愈之前应避免过度活动。否则有可能形成或加重“O”型腿或“X”型腿。