吃完油腻的大鱼大肉，来上一杯热乎乎的茶饮解腻是冬日再惬意不过的事。但其实喝对茶饮，不但可以解腻，还可以告别寒冷，解决一些四肢不温、感冒等病症。

　　从中医的角度来说，四肢不温、容易感冒、畏寒怕冷都是身体气血不足，血液循环不顺畅而导致的。除了红枣等补血食材的摄入之外，还可以通过促进血液循环来解决。以下3款茶饮就有这等惊人的功效，赶紧尝试一下吧。

　　柠檬红茶

　　冬天喝红茶能够暖身养胃，抵抗流感;若红茶里添加柠檬，柠檬里丰富的维生素C也能提高人体免疫力，两者联合，更能起到增加抵抗力的功效。还可以滋润皮肤，促进血液循环，活化细胞等。

　　若吃太多燥热的食材，导致体内上火时，也可饮用柠檬红茶，还能起到生津止渴、解火的功效呢。

　　黄芪当归泡茶

　　冬天多用黄芪、当归这些补气血的草药泡茶，以提高身体的御寒能力。适用于手脚冰凉、小便清长、舌质发红，还容易伤风感冒、拉肚子等等人群。

　　生姜茶

　　生姜温阳散寒，能帮助人体抵御寒邪。在三九寒冬，生姜的保健驱寒功效更好。最简单的方法就是饭前或者饭后半小时喝杯生姜茶。做法如下，准备生姜5片，紫苏叶15克，水煎服。可治疗风寒感冒，促进血液循环。