市面上售卖的果冻，说白了就是增稠剂的制成品。一个小小的果冻需要用到增稠剂、甜味剂、食用色素、防腐剂等至少4种添加剂。大家都明白，正确使用食品添加剂是安全的，但这个安全得建立在“量”的基础上，过量了影响可就不好评估了。

　　果冻还是少吃为妙了吧?坚持一个原则“吃是可以，但尽量少吃”!

　　另外，即使要吃，也尽量要购买大品牌的产品。因为曾经有报道说过为牟取暴利，不法厂家生产果冻的主要材料明胶有质量问题。所选的材料本身就有问题了，那“量的积累”所造成的威胁就更加不用说了。

　　怀孕后哪些东西不能吃

　　如果你确定怀孕了，为了你胎儿的健康，饮食方面尤其要注意，哪些食物多吃，哪些食物不能吃，千万不要马虎：

　　1、油炸食品及香辣调料;

　　2、含有酒精的饮品，以及咖啡、可口可乐等饮料;

　　3、生鱼、生肉、生鸡蛋以及未煮熟的肉类食品;

　　4、腌熏制品以及太咸或太辣的食品;

　　5、可疑的食物;

　　6、甜食，包括白糖、红糖、金色蜜糖、糖浆及人工合成产品;

　　7、软饮料，如可乐、加糖果汁;

　　8、水果罐头;

　　9、人造奶油;

　　10、饼干、蛋糕、点心、面点、面饼以及果酱和果冻;

　　11、早餐加糖的麦片、粥等;

　　12、冰淇淋、加果汁的冰水再加糖，可以用冻水果或者水果泥来代替;

　　13、含糖调味品，如花生黄油、开胃食品、泡菜、沙拉调味汁、蛋黄酱。