怀孕妇能不能可不可以吃薏米吗

  ◇药理研究表明,薏苡仁对子宫平滑肌有兴奋作用,所以月经期妇女或孕妇应慎食。

  ◇便秘患者慎用.

  薏苡仁含有脂类,其中脂肪酸有亚油酸、棕榈酸、硬脂酸、油酸;还含有粗蛋白、薏苡仁酯、甾醇、薏苡仁多糖A、薏苡仁多糖B、薏苡仁多糖C、维生素,以及硒、锌、锰、铜等微量元素。现代药理研究表明,薏苡仁具有抗肿瘤、增强体液免疫、降血糖、抑制骨骼肌收缩、镇痛、解热、抗炎、诱发排卵等作用。

  “薏苡明珠”的典故

  东汉名将马援被任命为伏波将军,领兵到南疆打仗,那里瘴气较重,军中士卒病者甚多。当地民间有种用薏苡治瘴的方法,用后果然疗效显着。马援平定南疆凯旋归来时,带回几车薏苡药种。谁知马援死后,朝中有人诬告他带回来的几车薏苡,是搜刮来的大量明珠。这一事件,朝野都认为是一宗冤案,故把它说成是“薏苡之谤”。唐代大诗人白居易曾写过“薏苡谗忧马伏波”的诗句。后人用“薏苡明珠’’这个成语比喻无端受人诽谤而蒙冤。

  陆游念念不忘薏苡仁

  宋代诗人陆游曾写过一首题为《薏苡》的诗,表达了对薏苡的赞美,以及不被人识的感叹:“初游唐安饭薏米,炊成不减雕胡美。大如芡实白如玉,滑欲流匙香满屋。腹腴项脔不入盘,况复餐酪夸甘酸。东归思之未易得,每以问人人不识。呜唿,奇材从古弃草营,君试求之篱落间!,,

  薏苡仁的功效与作用

  薏苡仁又名薏米、苡仁、草珠儿,为禾本科植物薏苡的种仁。《本草纲目》称其可“健脾益胃,补肺清热,去风胜湿。炊饭食,治冷气。煎饮,利小便热淋”。

  薏苡仁味甘、淡,性微寒,归脾、胃、肺经。具有利湿健脾,舒筋除痹,清热排脓的功效。主治水肿,脚气,小便淋沥,湿温病,泄泻,滞下,风湿痹痛,筋脉拘挛,肺痈,肠痈,扁平疣。薏苡仁可煮粥、做饭,也可以做汤,或水煎代茶。

  自古以来,薏苡仁一直是非常重要的美容佳品。薏苡仁具有利湿健脾的功效,且药性和缓,清补利湿,可用于治疗水肿。

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