怀孕妇能不能可不可以吃薏米吗

　　◇药理研究表明，薏苡仁对子宫平滑肌有兴奋作用，所以月经期妇女或孕妇应慎食。

　　◇便秘患者慎用.

　　薏苡仁含有脂类，其中脂肪酸有亚油酸、棕榈酸、硬脂酸、油酸;还含有粗蛋白、薏苡仁酯、甾醇、薏苡仁多糖A、薏苡仁多糖B、薏苡仁多糖C、维生素，以及硒、锌、锰、铜等微量元素。现代药理研究表明，薏苡仁具有抗肿瘤、增强体液免疫、降血糖、抑制骨骼肌收缩、镇痛、解热、抗炎、诱发排卵等作用。

　　“薏苡明珠”的典故

　　东汉名将马援被任命为伏波将军，领兵到南疆打仗，那里瘴气较重，军中士卒病者甚多。当地民间有种用薏苡治瘴的方法，用后果然疗效显着。马援平定南疆凯旋归来时，带回几车薏苡药种。谁知马援死后，朝中有人诬告他带回来的几车薏苡，是搜刮来的大量明珠。这一事件，朝野都认为是一宗冤案，故把它说成是“薏苡之谤”。唐代大诗人白居易曾写过“薏苡谗忧马伏波”的诗句。后人用“薏苡明珠’’这个成语比喻无端受人诽谤而蒙冤。

　　陆游念念不忘薏苡仁

　　宋代诗人陆游曾写过一首题为《薏苡》的诗，表达了对薏苡的赞美，以及不被人识的感叹：“初游唐安饭薏米，炊成不减雕胡美。大如芡实白如玉，滑欲流匙香满屋。腹腴项脔不入盘，况复餐酪夸甘酸。东归思之未易得，每以问人人不识。呜唿，奇材从古弃草营，君试求之篱落间!，，

　　薏苡仁的功效与作用

　　薏苡仁又名薏米、苡仁、草珠儿，为禾本科植物薏苡的种仁。《本草纲目》称其可“健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。炊饭食，治冷气。煎饮，利小便热淋”。

　　薏苡仁味甘、淡，性微寒，归脾、胃、肺经。具有利湿健脾，舒筋除痹，清热排脓的功效。主治水肿，脚气，小便淋沥，湿温病，泄泻，滞下，风湿痹痛，筋脉拘挛，肺痈，肠痈，扁平疣。薏苡仁可煮粥、做饭，也可以做汤，或水煎代茶。

　　自古以来，薏苡仁一直是非常重要的美容佳品。薏苡仁具有利湿健脾的功效，且药性和缓，清补利湿，可用于治疗水肿。