纤麸高纤消化饼干

　　名称:纤麸高纤消化饼干

　　别名：消化饼干

　　热量：473大卡(100克)

　　分类：速食食品

　　营养信息

　　营养素每100克

　　热量(大卡)473.23

　　碳水化合物(克)70.00

　　脂肪(克)18.00

　　蛋白质(克)7.00

　　标签: 纤麸高纤消化饼干

　　好吃点的高纤消化饼干会不会有利于减肥?

　　"好吃点"的定义是什么?一般情况系在食品里增加改善口感，最简单有效的方法就是添加脂肪(植物的、动物的、合成的等等各种)对于减肥么

　　消化饼———是以全麦、燕麦、麦纤为主要原料加工而成的。是全麦饼、纤维饼、高纤饼、燕麦饼、燕麦胚饼、纤麸饼、全麦粗纤维饼、麦纤胚饼等饼的统称，它的概念迎合了上世纪90年代人们“粗粮=健康”的概念认知。

　　消化饼的热量一般是50卡/块，朱古力消化饼的热量是109卡/块。三块消化饼的热量是150卡，营养丰富，听说蔡依琳是用这方式减肥的。消化饼帮助消化的原理在于其含有酵素，效果因人而异。

　　纤麸高纤消化饼干

　　热量：1980.0 千焦

　　别名：消化饼干

　　类别：食品，休闲食品类

　　详细说明

　　每100G饼干含有不可溶性膳食纤维7G,相当于200G苹果+250G小白菜+500G白米所含有的不可溶性膳食纤维总和.每100G饼干提供的不可溶性膳食纤维相当于成人每日推荐摄入量的28%

　　高纤消化饼干与普通的饼干相比，主要区别在于含植物纤维成分较多，而含糖、脂较少，有助于人体消化并且本身的热量较低，所以理论上是比普通饼干健康的。但市场上卖的所谓的高纤消化饼干成分是否与其名称相符也未可知。