妈妈讲述：孩子怕黑

　　女儿文文5岁了，最近一段时间晚上不敢单独睡觉，甚至会因此而哭闹。有几次，我们硬起心肠让她一个人睡觉，她不仅不准关灯，而且即使是天气很热，她也要把头蒙在被子里。我们问她为什么，她说太黑了，害怕。她说晚上开始躺在床上能睡着，但是睡着后很容易惊醒，醒后她就睁着眼睛看着黑暗中的房间，在黑暗中，她看到周围的桌子、椅子和家具都变成了各种各样的人，她很恐惧。为了给自己增加安全感，女儿只好用被子把头紧紧地蒙住。听到女儿这样说，我们也很是苦恼，该怎么来帮助她呢?

　　孩子讲述：怕黑有原因

　　怕黑在小孩子中是种比较常见的现象，从儿童心理学的角度来看，怕黑在某个年龄层次上来讲是属于正常的心理现象。儿童对黑暗恐惧的产生，大多是受到关于黑暗的某些惊吓，形成了一个条件刺激，以至于孩子进入黑暗的环境时，就会触景生情，产生恐惧的条件反射。这些容易使孩子产生黑暗恐惧的因素通常包括孩子听了迷信鬼怪的故事，这些故事大多发生在夜晚;孩子从电视上看到一些发生在夜晚的恐惧画面等;另外诸如家庭暴力，各种突发事件也都有可能造成孩子怕黑。

　　1、成人对“我”的恐吓。

　　一些家长为了自己教育孩子的简单方便，常用吓唬的方法来对付孩子，使孩子按自己的意志行事，结果导致孩子产生不正常的恐惧心理。如，孩子哭闹时，有的父母师长缺乏制止的良方，就伪装“狼叫”“鬼嚎”等来吓唬孩子。这样，孩子虽然一时安静了下来，但由此而产生的恐惧也同时保留了下来。

　　2、父母对“我”的影响。

　　如果父母本身就怕黑、怕鬼，经常大惊小怪或尖叫，孩子会产生“负面的模仿”，并加深他对黑暗的畏惧感。

　　3、“我”有独处的经历。

　　孩子的世界时，往往是伴随着黑暗、阴影和独处等因素，特别是自己一个人的时候，比较缺乏安全感，容易产生恐惧。当他说“有鬼”时，是害怕黑暗里看不清楚的事物，可能是模糊不明的阴影，也可能是自已不愿一个人独处，害怕孤独。

　　4、“我”受影视节目的影响。

　　一些电视节目或图书，都会将鬼和黑做关连的搭配。于是“鬼”和“黑暗”在孩子心里便有了形象，甚至加深对它的恐惧感。

　　5、“我”对黑暗产生的条件反射。

　　原先对黑暗毫不害怕的孩子，是由于他们不理解周围的各种事物，因而除了某种本能的反应外，一般不会产生恐惧反应。但如果在黑暗中受到某种意外的惊吓，这时黑暗就形成了一个条件刺激，以后再进入到黑暗的环境时，孩子就会触景生情，产生恐惧的条件反射。

　　6、“我”想象力丰富。

　　幼儿对黑暗的恐惧大部分是源于他的想象。这时的宝宝们想象力丰富，分不清现实与想象的界限，想象黑暗中有鬼，有大灰狼等让他害怕的东西，所以在黑暗中他容易把恐惧扩大化，这是这个年龄孩子的认知特点。