很多人大概认为宝矿力饮料是一款运动饮料，只能在运动时喝。其实，运动场合因为流失大量体液，所以尤其需要饮用宝矿力饮料。

　　而实际上，因为人体体液包含水分和电解质，所以口干时只喝水并不能把问题完全解决。汗水之所以是咸的，就是因为它不是纯水的关系。同样，我们提起缺水，事实上除了激烈的运动，甚至连睡觉都会流失水分，更不要说日常生活的种种活动啦。因此，除了运动时饮用宝矿力水特，其它的一些场合也可以喝呢。

　　睡醒

　　睡眠时，体液会通过呼吸及流汗，流失大约350ml

　　沐浴后

　　在水温40°C下沐浴10分钟，流失的体液约有500ml

　　发烧、感冒及腹泻时

　　宝矿力水特在日本被称为“可以喝的点滴”。虽然不能代替治疗，但宝矿力水特可以帮你补充身体所需的大量水分和电解质。感冒发烧及腹泻情况下，人体会大量排出水分和电解质，适当补充流失掉的电解质和水分对健康是有一定帮助的。

　　酒后

　　醉酒的人，口渴的感觉尤其明显。这个时候，更是需要补充人体所需的水分和电解质。

　　宝矿力饮料诞生于日本，是日本流行的电解质补充饮料，由日本大冢制药株式会社研发。 它与人体体液相近，能迅速补充人体流失的水份和电解质(注：人体体液≠水，人体体液=水+电解质)。晨起、沐浴、工作时都可以饮用。由于运动中流汗非常多，所以宝矿力水特常用于运动后，补充随汗水流失的水份和电解质。在中国，它多年被国家体育总局训练局相中，视为中国争金夺银的运动员的运动健康饮料。