一位妈妈的担心：再过一个月小儿就4岁了，可是吃手指的习惯到现在都没戒掉，六个月的时候他开始吃大拇指，书上说这是正常现象，家长也没太在意，可现在吃手指的现象不但没有消失，还变本加厉，有事没事就把手放进嘴里，手指都起泡了，指甲变得特别软，都分了层。

    他对玩具、玩游戏也不怎么感兴趣，在幼儿园里老师经常反映他参与活动不积极，在手指上涂白花油什么之类的都试过了，还专门买宝宝食指水都不管用，照吃不误。前段时间做智能测试，发育水平竟落后了8个月，医生说这跟他长期吸食手指，手缺乏锻炼有直接的关系，这可怎么办，真急人啊!

　　诊断：“吸手”成瘾是内心缺乏安全感的典型动作

　　吮吸是每个婴儿一出生的本能，也是其赖以生存的首要条件，孩子之所以吸手指成瘾最主要的原因就是：内心缺乏安全感。由于安全感的缺失，孩子通过吸手指来提醒成人要注意关注他的心理需求了，他需要被关爱了，尤其是没有母乳喂养的婴儿中出现这种情况的几率更多。

　　而“吸手”成瘾不是一蹴而就，而是父母无意识长期培养的结果。一是父母在宝宝“口欲期”时，忽略了对“吃手”的重视和引导，时间一长成人的无意识将婴儿口欲期的行为培养成了习惯;二是强化误导的结果。如家长经常这样提醒孩子：不要吃手、不能吃手、吃手很脏。这种重复的语言提醒，反倒起了不断强化此行为的作用。

　　当孩子吸手指上瘾，说明他潜意识里已形成这种观点：我没有安全感，我是一个爱吃手指的孩子。因此，不管你在他的手指上涂抹任何难入口的东西，对于他而言都是可以克服的。当他不被人关注时，当他缺乏安全感、觉得无趣时，吸手指就成为了一种潜意识里产生的自我安慰的行为，就跟呼吸一样自然，不由自主、随时随地，所以，不管你涂的是辣椒水还是风油精，不管手指已经被吸开裂，还是起茧子，潜意识都可以轻而易举地战胜这些身体上的疼痛和难受!

　　支招：运用“浅睡聊法”跟宝宝的潜意识对话是纠正孩子不良习惯的最轻松、成本最低的方法

　　“浅睡聊法”是指在一段时间内，在孩子入睡后10-15分钟，成人通过跟其潜意识所做的定向沟通，以达到从意识层面来纠正孩子平时不良习惯的心理暗示的方法。

　　心理学家在做过大量的试验后表明：人在催眠状态下，潜意识对所有指示和暗示都接受，哪怕是错误的暗示，而且一旦接受后就做出相应的反应。沿用“心理暗示”这种方法戒瘾，一般在十天就能有明显的改善，所以，需要的是家长的坚持。

　　因此，要注意两点：一、需持续15-30天，个别顽症如吸下嘴唇、闻毛巾角、摸或捏自己身上的某个特殊部位(痣、耳朵、脖子、肚脐等)则需30天以上。二、不能坚持就不要开始，无法持续就别拿孩子来打趣!这不是好玩的游戏，而是实实在在、每日成人必做的练习。任何一个方法的实施都需要通过一定的次数积累一定的量才能显现出效果。具体操作步骤如下：

　　1.把孩子需要纠正的行为以及期望其做出的正确行为写在纸条上，字数不超过30个;

　　2.开始坚持用聊天的方式对孩子的潜意识说话，包括鼓励、赞赏、引导和批评。如：“宝贝，手是用来玩游戏、捏豆豆、画画的，苹果、米饭是用来吃的，所以从明天开始，宝贝就会用手来跟妈妈玩游戏、拍手、用剪刀，妈妈希望宝贝有一双灵巧的小手，会用剪刀剪出大飞机来……”(这里最好用宝宝平时喜欢的物品来引导)

　　在孩子处于浅度睡眠状态时，跟他的潜意识沟通既是一个非常轻松又愉快的表达赞赏和鼓励的机会，也是一个非常有意义的引导和纠正其行为的方法，值得我们每个人去为孩子做，每天3分钟，为孩子的心灵大厦打下坚固的基础!