怀孕进入中后期，变大的子宫使得准妈妈的腹部越来越突出，腰部和下肢承担了很大的重量，这时候准妈妈就该考虑用托腹带了。那么，托腹带怎么用呢?

　　托腹带是一条有弹性的宽带，使用时围在准妈妈的腰腹部，可以从下腹部微微倾斜地托起增大的腹部，阻止子宫下垂，保护胎位，并能减轻腰部的压力。

　　使用托腹带的时间有早有晚。有些情况可以提早使用，比如多胞胎或胎儿过大，有非常明显的骨盆或腰部酸痛，托腹带都能起到帮助作用。如果一切正常，怀孕六七个月以后可以考虑使用。

　　尽管托腹带好处多，但为了不影响胎儿发育，托腹带在选购和使用中也有几个使用注意事项。

　　第一，使用时不可包得过紧，晚上睡觉时应该解开。

　　第二，尽量选择穿戴方便的，最好能随腹部增大调整长度和松紧度的。

　　第三，要挑选透气性好的，特别是夏季不会造成过度闷热，否则容易引起疾病或过敏。

　　特别提醒：

　　托腹带的价格一般在200元-400元之间。

　　市场上有些前腹加护的内裤，也在腹部增加了弹性，这种内衣非常适合准妈妈。不过因为它的厚度和弹性有限，并不能真正替代托腹带。

　　亲历感受：

　　孕中期时腹部已经很大，长时间坐、站立或走动都会加重孕妈妈腰部的负担，我们经常会看到有些孕妈妈在走路的时候用双手托着自己的腹部，托腹带就起到了承托的作用。自己在怀孕的时候买过很多孕妈妈用用品，个人感觉托腹带时使用频率最高的，肚子一显出来差不多每天都在使用。当时买的时候是买贝亲的，打折后100多，感觉还是不错的。