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　　这几天天气非常炎热，最适宜多喝汤水滋润一下了。今天介绍的木瓜苹果凤爪汤，汤味清甜不油腻，带水果清香，又清补有益，不妨喝多几碗吧!

　　做法：

　　1. 将木瓜洗净削皮，剖开去籽，切块;

　　2. 苹果用盐仔细搓洗干净，每个切4瓣，去心;

　　3. 凤爪洗净去硬皮，瘦肉洗净切块，和凤爪一起汆水捞起;

　　4. 红枣洗净去核;

　　5. 将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。

　　功效：清热滋润、排毒美颜。