目前国内正掀起了学习网球的热潮，但很多家长朋友们可能对网球运动不是很了解，其中争议最大的就是多大让孩子学习网球。当今网坛球王费德勒三岁就开始拿起球拍了，日前更有报道称，南京出现一例3岁半儿童报网球学习班的案例。更是引起了家长们的疑问，网球运动的启蒙年龄是几岁?其实这是一个概念上的混淆，网球学习与启蒙是一个循序渐进的过程。

    网球运动的好处

　　首先，网球运动能发展高超的神经肌肉技能及灵活性，使身体得到锻炼，无论在情感方面还是在体力方面都具有挑战性。同时这项运动也是极好的社交活动的载体，训练人的自律、毅力和自力更生的品质。儿童在身体没有发育完全之前不要标准(成人)网球。这对孩子的身体是一种保护。家长可以通过先让孩子观看比赛，接触了解这项运动开始，先将孩子的兴趣培养起来。等孩子的身体成长到完善一些后再投身到初期学习中。一般情况下，5至9岁的孩子开启接受启蒙训练比较合适。

　　网球运动启蒙阶段早有几个好处，首先在孩子5到7岁的时候正是运动感觉形成的时候，像平衡感，协调性，节奏感等等，这些对她将来的发展至关重要，而网球运动对这些感觉的形成又有其他项目不能比的优点，它的趣味性比较强，滚来滚去，引起孩子的注意力，自然的跟随球跑动;其次在这个阶段不是孩子学业的关键点，能有时间和精力去挖掘他们的运动才能，一旦发现他们有天赋，加以培养，往往能起到事半功倍的效果，就算不想向职业靠拢，也不耽误孩子学习教育;第三个方面，十二三岁是网球运动的一个重要的分界线，是否有天分，有没有可能出成绩，差不多就可以决定了，启蒙早的话，就更能明确知道，一旦不能走职业道路，接受正常的教育一点都不晚。

    网球运动启蒙的主要事项

　　当然孩子很小就接触网球要注意很多方面，比如球拍要选择儿童拍，球也要打专门的软网球，以防止器械太重造成损伤和动作变形，最好要有专业的网球教练指导等。

　　1、启蒙训练中要建立正确的技术动作概念

　　这是掌握正确基本技术的前提，在启蒙教学初期，就要使少儿运动员学习和掌握技术原理，了解该项目的技术结构，动作之间内在的联系，建立正确的技术概念。

　　2、 重视基本功的训练

　　挥拍训练是初级网球的基本功练习，是少儿网球训练最重要的一环。必须经过艰苦细致的训练，使肌肉发力有正确的感觉，使手臂部位有正确的挥臂动作，才能形成正确技术动作的自动化，在比赛中才能正常发挥。

　　3 、教学训练中的练习数量与质量

　　数量是质量的保证。对某一技术动作的教学训练必须反复练习，不断强化。使少儿通过肌肉本体感觉，体会动作的要领和整个动作过程，掌握动作各部分，动作与动作之间，空间与时间的关系，从而使少儿逐步粗略掌握动作方法。因此，在学习任何基本技术时，应在保证动作质量的前提下，适当地加大击球的数量，保证一定的运动负荷。

　　4、 步法教学应始终贯穿于教学训练过程中

　　在基本技术教学与训练中要让少儿认识网球运动中各种步法的名称，特点，移动的基本方法，然后教练员准确的动作示范，将步法训练贯穿教学的全过程。

　　5、 注重技术动作可迁移性的灵活运用

　　网球的技术动作中有许多的部分环节是相似的，而且与别的球类运动也是相似的。特别是与羽毛球，乒乓球，排球。所以教练员在教学过程中要充分利用技术动作之间的相互联系和相互影响，合理的编排技术教学程序。

　　6、 注重潜意识性的培养

　　潜意识性是指在战术上能适时地运用正确的技术，控制场上的主动权。从启蒙教学开始，教练员就应该注意，启发，比较，渗透等方法，使少儿明确每一项技术在比赛中的运用方法，手段，目的和时机。

　　针对少儿生理，心理，智力发展的规律和特点，利用系统原理指导少儿网球训练的全过程，并通过对少儿各种反馈信息的调节，进行因人施教，重视不同训练阶段之间的纵向系统衔接，能最大限度地减少训练中的盲目性。追求少儿网球训练系统的发展水平，只有各阶段的局部优化，才能最终取得训练过程的整体最优，才能保证少入网球训练系统的质量并达到预定的目的。