影响宝宝牙齿健康成长的因素有很多种，其中有一种就是在适当的时候添加合适的辅食。它可是牙齿和口腔健康发育的有力保障。

　　研究表明，在宝宝长乳牙期间，辅食添加和平衡的膳食对牙齿的健康发育至关重要。及时正确的辅食添加既可以为牙齿发育提供必要的营养成分，如钙、磷等矿物质和许多维生素，促进牙齿的长成。而且还可以帮助宝宝练习咀嚼、消化，甚至对宝宝的语言能力培养也大有帮助。我们将从宝宝发育的不同阶段为你介绍如何在宝宝添加辅食时护理好宝宝的牙齿，当然主要是针对12个月以内的小宝宝的。

　　宝宝出生后4-10个月开始出乳牙，1岁时萌出6-8颗，2岁至2岁半时出齐，达到20颗。也就是说从宝宝4个月的时候就要留意了。

　　当宝宝4到6个月的时候，给宝宝添加的辅食应以泥糊状食物为主，锻炼孩子吐咽、舌头前后移动的能力。食物性状从稀糊状过渡到稠糊状。例如，米糊、蛋黄糊、土豆泥糊等。

　　当宝宝成长到7到9个月，可以为宝宝添加一些比较软的食物，锻炼他的舌头上下活动，能用舌头和上鄂碾碎食物的能力。比如，菜末面片汤、烂面、苹果泥、鲜虾麦片粥等。

　　当宝宝处于10到12个月，为宝宝选择一些能用牙床磨碎的食物。让他练习舌头左右活动，能用牙床咀嚼食物的能力。比如馒头片、面包片、奶酪豆腐、小馄饨、水果沙拉、苹果片等。

　　此时可适当地给宝宝补充钙质，因为补钙可以使牙齿发育期有良好的钙化。可以适当多吃一些牛奶、鸡蛋、豆类、新鲜蔬菜等等，以满足机体生长发育的需要。

　　希望看了上述的介绍，很多父母可以摒弃那种以为乳牙坏了不要紧，反正最终要掉的旧想法。大家要牢记，恒牙就在乳牙的下面发育萌出，如果乳牙龋齿特别严重，影响到乳牙牙根根尖部位就很有可能影响到下面恒牙的发育，导致牙齿形态畸形。这可是严重影响到宝宝一生的牙齿健康的，小觑不得呀!一定要认真对待。