食谱原料：
西米、芒果。
工艺做法：煮。
配菜专区：宝宝食谱;凉菜、素菜;小吃的做法。
制作方法：
1、芒果一个切块，一个榨汁;
2、煮一锅开水，下西米，煮到中间还有个小白点的时候关火，闷3分钟，捞出过冰水;
3、完全冷了后，捞出西米加鲜榨的芒果汁跟果肉~ 香甜的芒果西米露就做好了。
适合人群：10个月以上的宝宝
健康提示：
芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。芒果中含有芒果苷，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。它还有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗作用。(图片来源于Pconline摄影部落)
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